Yoga by carolina / OM yoga en muziek
De levensvreugde wanneer het lichaam vrij kan bewegen, de energie stroomt en de harmonie ervaren wordt tussen lichaam en geest, dat wil ik graag delen met anderen! Ik heb mij als yogadocent onder andere gespecialiseerd in de Nadi- spiertherapie, dit is spier- en pijnregulatie door:
Adem
Drukpuntbehandeling
Yoga
Nov 25, 2020
Heb je ooit pijn ervaren tijdens je yogapractice, zelfs wanneer je dacht alles goed te doen? Of merk je dat je leerlingen soms overprikkeld raken en moeite hebben met ontspanning? Dit kan te maken hebben met hypermobiliteit—een unieke eigenschap van het lichaam die vaker voorkomt dan je misschien denkt, maar…
Meditation By Carolina
0624759279
contact@yogabycarolina.nl
Carolina denkt mee! Of het nu gaat om (mentale) ontspanningsoefeningen, fysiek herstel of algemene bewustwording en zijn. Dit alles op een fijne, nuchtere manier. Hierdoor heb ik mezelf beter leren kenne op owel het mentale als fysieke vlak. Rust en ontspanning na elke les. Wat wil een mens nog meer!
Meerdere keren per week geef ik yogales, maar ik kreeg steeds meer pijn in gewrichten, rug en bekken. Carolina maakte me bewust van bepaalde ongezonde patronen. Zo kwam ik er ook achter dat ik hypermobiel ben en leerde meer de kleine en dieperliggende spieren te gebruiken. Dit kon ik na de privélessen gelijk integreren in mijn eigen beoefening, maar ook in mijn lessen.
Carolina wist meteen wat ik nodig had. Ik voelde me gelijk op mijn gemak en ze gaf me oefeningen mee die ik gemakkelijk thuis kon doen. Onder begeleiding van haar fijnbesnaarde stem kwam ik helemaal tot rust en tot mezelf. Met meer zelfvertrouwen en plezier betreed ik nu het podium.
Carolina werkt op een heel fijne, invoelende, rustige en intuïtieve manier. Met veel kennis en ervaring. Ik heb veel aan de tips en oefeningen gehad tot op heden, die ik later uitgebreid beschreven op schrift kreeg. Delen ervan, die voor iedereen heilzaam werken, gebruik ik ook in de yogalessen die ik geef. Waar de deelnemers dankbaar gebruik van maken. Kortom een zeer positieve ervaring.