dec 23 2023

Yoga Nidra

Al op jonge leeftijd kreeg ik fysieke klachten. Enerzijds door een aangeboren scoliose, anderzijds door een hoge gevoeligheid, een zwak lichaam en een ijzeren wilskracht. In combinatie met de onnatuurlijke houding die ik dagelijks aannam om viool te spelen én de hoge prestatiedruk in mijn vak als beroepsmusicus, slopen er…

Bericht van Carolina

dec 4 2023

Vrijheid

Yogasutra 9 Mentale constructie (verbeelding) volgt uit woord-kennis, zonder verwijzing naar een reëel object. Elk dogmatisme, ieder fanatisme, elke speculatie, zonder zorgvuldig op de werkelijkheid te oriënteren, wordt in deze yogasutra afgewezen. Onze verbeelding, concepten, modellen, godsdiensten laten altijd maar een deel van de werkelijkheid zien. Ze zijn beperkt en…

Bericht van Carolina

okt 23 2023

Hatha yoga

Kort gezegd hebben alle vormen van yoga waarbij men lichaamshoudingen aanneemt hun wortels in de Hatha Yoga. In Hatha yoga gebruikt men namelijk het lichaam als instrument om rust en balans te verkrijgen. Het is een zuivering van levenskracht, door asana (houding) en pranayama (ademhaling) Ontwikkelingen Door de eeuwen heen…

Bericht van Carolina

feb 3 2022

Yoga is voor iedereen

Drie misvattingen over yoga Er bestaan nog steeds veel misvattingen over yoga. Hierbij wil ik de drie grootste misvattingen ontkrachten: 1- Yoga is zweverig 2- Yoga is alleen voor lenige en slanke mensen 3- Voor yoga moet je rustig en geduldig zijn Yoga is niet zweverig Yoga is de kunst…

Bericht van Carolina