okt 23 2023
Kort gezegd hebben alle vormen van yoga waarbij men lichaamshoudingen aanneemt hun wortels in de Hatha Yoga. In Hatha yoga gebruikt men namelijk het lichaam als instrument om rust en balans te verkrijgen. Het is een zuivering van levenskracht, door asana (houding) en pranayama (ademhaling) Ontwikkelingen Door de eeuwen heen…
Bericht van 
feb 3 2022
Drie misvattingen over yoga Er bestaan nog steeds veel misvattingen over yoga. Hierbij wil ik de drie grootste misvattingen ontkrachten: 1- Yoga is zweverig 2- Yoga is alleen voor lenige en slanke mensen 3- Voor yoga moet je rustig en geduldig zijn Yoga is niet zweverig Yoga is de kunst…
Bericht van
