Beschrijving

Nieuwe energie en verjongingskuur met de vijf Tibetanen!

Midden in het Himalaya gebergte hebben Tibetaanse monniken ongeveer 2500 jaar geleden een serie oefeningen met mystieke mogelijkheden ontwikkeld. Een serie die zeer goed past binnen de Integrale Yoga, want met de Vijf Tibetanen wordt de vitaliteit van het lichaam behouden, zodat het lichaam sterk genoeg blijft om je geestelijke weg te ondersteunen.

Gedurende deze workshop krijg je:

• Gedetailleerde uitleg van de houdingen en haar werking op de chakra’s
• Geestelijke oefeningen en eenvoudige meditaties
• Inspirerende boeddhistische teksten
• Naslagwerk