Beschrijving
Tibetaanse yoga van adem en beweging
Dit is een vervolg op de workshop “De Vijf Tibetanen”, maar kan ook los geboekt worden.
In deze workshop leer je twee andere series uit de Tibetaanse yoga traditie. Fysiek minder intensief dan de vijf Tibetanen, maar met een zelfde soort werking.
De series zijn gericht op het zuiveren en in harmonie brengen van de energetische centra en het cultiveren van de natuurlijke menselijke kwaliteiten: liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid.
Gedurende deze workshop krijg je:
– Vijf Tsa Lung bewegingen
– Negen zuiverende ademhalingen
– Meditatie uit Kum Nye Yoga
– Een naslagwerk voor thuis
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.