Yoga voor nek en hoofd

 65,00

9 juli

09:30-13:00

Een workshop geheel geweid aan de nek en het hoofd. Oefeningen die helpen bij de meest voorkomende nek- en hoofdklachten.

Categorieën: ,

Beschrijving

Yogatherapie voor nek en hoofd

Hoe open sta jij om dingen van verschillende kanten te bekijken? Neem je wel genoeg rust om naar jou innerlijke stem te luisteren? Ben je je bewust van je innerlijke behoeften en ervaar je eenheid van voelen en handelen?

Naast diverse hatha yogaoefeningen, zullen we ons in deze workshop bezighouden met een stukje zelfkennis. We gaan op zoek naar wegen om zowel de geestelijke- als de lichamelijke spanningen in nek, hoofd en oren te doen oplossen.

Met deze workshop en dit naslagwerk hoop ik dat je weer meer zult luisteren naar jou innerlijke stem en met een milde open aandacht elke nieuwe dag en uitdaging tegemoet treedt.

Onderdelen van de workshops zijn:

  • Twee series yogahoudingen uit de yogatherapie van Remo Rittiner.
  • Adem en meditatietechnieken om de Nadi’s te zuiveren en prana te vermeerderen
  • Reflecterende vragen en bhavanas (geestelijke oriëntaties)
  • Een digitaal naslagwerk

 

Extra informatie

Datum

9 juli

Tijd

09:30-13:00

Yogastudio

Integrale Yoga Rotterdam

Adres

Heemraadssingel 64 in Rotterdam

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga voor nek en hoofd” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *